Воскресенье, 25.08.2019, 22:09
Логопедическая библиотека
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Категории каталога
Кинезиологические упражнения [5]
Точечный массаж [0]
Музыкотерапия [1]
Ароматерапия [1]
Хромотерапия [1]
Литотерапия [1]
Фитотерапия [1]
Имаготерапия [2]
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 238
Главная » Статьи » Нетрадиционные методы в медицине » Кинезиологические упражнения

Упражнения для снятия эмоционального напряжения

Упражнения для снятия эмоционального напряжения

(по мере необходимости)

 

 

  1. Сжимают пальцы в кулак с загнутыми внутрь большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя сжатие кулака, делают вдох. Повторять следует 5 раз. Выполнение упражнения с закрытыми глазами удваивает эффект. Упражнение также помогает в точном запоминании важной и сложной информации.

 

 

  1. Делают двумя грецкими орехами круговые движения в каждой ладони.

 

 

  1. Слегка массируют кончик мизинца

 

 

  1. Помещают орех на кисть руки со стороны мизинца (на ладони) и ладонью другой руки слегка нажимают и делают орехом круговые движения. (3 мин)

 

Категория: Кинезиологические упражнения | Добавил: lb (17.12.2008)
Просмотров: 2413 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2019

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сайт создан в системе uCoz