Ароматерапия
Исследования ученых показали, что запахи способны управлять работоспособностью и настроением человека.
• Аромат лаванды и розмарина действует успокаивающе и устраняет состояние стресса.
• Запах лимона и эвкалипта возбуждает нервную систему и повышает работоспособность.
• Эфирное масло чабреца успокаивает.
• Мята снимает головную боль и тошноту.
• Длительное вдыхание лаванды, ромашки, валерьяны, фенхеля и мелисы обеспечивает снотворный эффект.
• Эфирные масла базилика, кориандра, дягиля, цедры лимона, майорана, петрушки, эвкалипта тонизирует.
• Запах вербены успокаивает перевозбужденную нервную систему у гиперактивных детей.
• Запах настойки ивы приводит в состояние равновесия нервную систему.
• Запах настойки остролиста уменьшает злобность, агрессивность.
Чтобы проверить действие настойки, нужно несколько капель втереть в виски и в область щитовидной железы. При положительной реакции наступает приятное чувство расслабления мышц.
Ароматерапию применяют в сочетании с музыкотерапией. Сеанс продолжается 20-30 минут. Курс лечения от 10 до 20 сеансов. Он показан для ослабленных, угнетенных, или наоборот, перевозбужденных детей.