1. «Прополощите»
горло воздухом, при этом беззвучно произносите «а-э-о».2. Беззвучно
произносите «а-э-о» перед зеркалом (открывая не рот, а зев). Мысленная
речь полезна и после простуды, когда острый воспалительный процесс
закончился, но сипота еще осталась, голосовые складки полностью пока не
смыкаются, узелки не рассосались.3. Откройте рот. Сделайте вдох носом,
выдыхайте через открытый рот; ладони, которые нужно держать около рта,
«почувствуют» теплое дыхание.4. Перед зеркалом тренируйте зевок,
оттягивая маленький язычок, это, значит, поднимая его высоко (держите
до одной минуты).5. Делайте зевок, но с закрытым ртом.6. Чередуйте
зевок с открытым и с закрытым ртом.7. Упритесь подбородком в кулак
поставленной на стол руки. В таком положении старайтесь открыть рот,
откидывая голову назад, а подбородок, удерживая на кулаке. Беззвучно
хотите сказать [а].8. Исполняйте то же самое упражнение, но с
сочетаниями «ага», «анна», «амма», «алла» и т.д.9. Опустите голову вниз
и постарайтесь раскрыть шире не рот, а зев (5-6 раз).10. Загните кончик
языка вверх, беззвучно произнося «а-э-о» (5-6 раз).11. Сделайте то же
самое упражнение, но со звуком.Все эти и дополнительные упражнения
помогают снять зажимы окологортанной мускулатуры, тем самым, содействуя
правильному процессу голосообразования.
Основной принцип при тренировке звучания - «сначала тело, затем
голос». На первых этапах работы по воспитанию речевого голоса важно
помнить про необходимость постоянной взаимосвязи с начальной разминкой,
направленной на психофизическую релаксацию организма.
|