1. Снятие зажима
затылочных мышц. Исходное положение - голова прямо. Руки сплетены за
головой, в области шеи. Произносите сочетание гласных ао с любыми
согласными: бао, дао, гао, зао, мао и т. д. При произношении каждого
звукосочетания откидывайте голову назад, и то же время, создавая
сопротивление руками. Затем опускайте руки и быстро произносите те же
сочетания без движения головой. Повторить упражнение 4-6 раз.
Послушайте, как освободилось звучание. 2. Снятие зажима нижней челюсти. •
Мягко опустить до отказа нижнюю челюсть (проверяя пальцем образование
околоушной впадины), затем закрыть рог. После этого произнести вслух
слово с ударным гласным а (арка, барка, мама). Снова опустить челюсть,
закрыть рот, затем произнести вслух слово, проверяя на слух легкость
звучания. Повторить упражнение 8-10 раз. • Правой рукой захватить нижнюю
челюсть с подбородком, ладонь левой руки прижать к затылку, затем
произносить слова с ударными гласными а, надавливая руки навстречу друг
другу. После каждого слова руки опускать. Сразу же после этих движений
снять искусственное напряжение, создаваемое руками, и произнести вслух
слова или тексты с ударными гласными а, проверяя на слух легкость
звучания и ощущение мышечной свободы. Повторить упражнение 8-10 раз. •
Сесть очень близко к столу. Локти поставить на стол, ладонь одной руки
положить на кисть другой и крепко к ним прижаться подбородком. Спина
прямая. Быстро произносить те же сочетания согласных с гласными, что и
в упражнении 1, "пытаясь" на мгновение как бы оторвать подбородок от
рук, откидывая голову назад, но тут же возвращая ее в исходное
положение. Затем снять искусственно созданное напряжение и произнести
вслух текст с большим количеством слов с ударными о, повторяя каждое
слово по 2-3 раза, внимательно прислушиваясь к слуховому и мышечному
ощущению свободы. Повторить упражнение 4-6 раз. 3. Снятие зажима мышц
языка. • Расслабить язык, положить на нижнюю губу, произносить
вполголоса таблицу гласных (у-о-а-э-и-ы), не убирая расслабленного
языка. Затем убрать язык и произнести ряд губных и переднеязычных
согласных звуков (б, п, в, ф, д, ж, з, с) в сочетании с таблицей
гласных.Сразу же после проделанного упражнения произнести слова или
небольшие тексты с преобладанием перечисленых согласных звуков,
проверяя слуховое и мышечное ощущение свободы. Повторить упражнение 4-6
раз. • Рот полуоткрыт. Кончик языка мягко прижать к верхней губе. Не
отрывая его, произнести и-э-а несколько раз, затем освободить язык и
произнести амба, амба, амба, проверяя слуховые и мышечные
ощущения.Упражнение повторить 4-6 раз,4. Упражнение для активизации
работы губ.Произносить короткие фразы с большим количеством
губно-губных согласных звуков (б, п) сначала при сильно сжатых зубах,
затем нормально артикулируя. Упражнение повторять 4-6 раз.
| 
